Pilatestunnit

Syyskausi 2021 alkaa Tapiolassa 16.8!
TERVETULOA UUTEEN HARJOITUSTILAAN AHERTAJANTIELLE!

Pilates harjoitustunnit sopivat sopivat kaikenkuntoisille ja -ikäisille. Jos pilates on sinulle uusi harjoittelumuoto, kysy minulta rohkeasti yksityistuntia. Sen jälkeen voit osallistua viikottaisille harjoitustunneille.

Pilatestunneilla keskitymme hengitystekniikkaan ja teemme sekä klassisen repertuaarin pilatesliikkeitä sekä niiden nykypäivään sovitettuja variaatioita. Tarjoan liikkeistä useita vaihtoehtoja kunkin harjoittelijan liikkuvuuden, voimien ja kykyjen mukaan. Tunneilla opit vapautumaan kehon kireyksistä ja saat useita vinkkejä selän terveyttä ylläpitäviin liikkeisiin. Pilates auttaa sinua rentoutumaan ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin!

Tervetuloa viikkotunneilleni!

Tuntien ajankohdat

Pidän tunteja maanantaisin ja lauantaiaamuisin:
Maanantain tunti klo 18:00-19:00
Lauantain tunti klo 10:30-11:30
Molemmat tunnit myös online!

Tunnit sopivat kaikenkuntoisille ja -ikäisille!

Tervetuloa voimaan hyvin!

Ilmoittaudu yksin tai ystävän kanssa! Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

Ilmoittautumiset: Marjaana p. 040-729 5939 (tekstari/soitto) tai
sähköpostitse marjaana.salonen(at)eduvantaa.fi.

 

Hinnasto

Harjoitustuntien kesto 60 min.

Hinta:
1 krt x 60 min. 16 €
5 krt x 60 min. 75 € (15 €/krt)
10 krt x 60 min. 140 € (14 €/krt)
yksityistunti 62 €/60 min
duotunti 32 €/60 min/hlö

Online tunnit:
12 online tuntia: 140 €
6 online tuntia: 70 €

Yhdistelmäkortti:
8 lähituntia + 3 online tuntia: 140 €
6 lähituntia + 5 online tuntia: 140 €

Maksutapoina käyvät käteinen, mobilepay, s-posti laskutus sekä smartum, eazybreak ja e-passi hyvinvointiedut. Kysy myös tilaus- ja yritysryhmiä, lahjakortteja sekä yksityis- ja duotunteja.

 

Onko pilates sinulle uusi laji?
Voit tutustua menetelmään kätevimmin yksityis- tai duotunnilla ystävän kanssa!

Duotunnit 32 €/60min/hlö