Pilatestunnit

Pilates harjoitustunnit sopivat Pilates peruskurssin käyneille. Tunnit sopivat niin aloittelijoille kuin pidempään harjoitelleille. Voit varata vakipaikan tai ilmoittautua viikkokohtaisesti haluamallesi tunnille ennakkoon tekstiviestillä.

Kurssilla perehdytään pilateksen periaatteisiin, harjoitteisiin ja opitaan oikeaa hengitystekniikkaa. Kurssilla opit vapautumaan kehon kireyksistä ja saat vinkkejä selän terveyttä ylläpitävistä liikkeistä. Kurssille ei tarvita mitään ennakkotietoja pilateksesta, ja sen jälkeen voit halutessasi jatkaa harjoittelua Marjaanan viikottaisilla pilatestunneilla.

Tuntien ajankohdat

Pidän tunteja maanantaisin ja lauantaiaamuisin:
Maanantain tunti klo 18-19
Lauantaina kaksi tuntia klo 10-11 ja klo 11:10-12.10
Tunnit sopivat kaikenkuntoisille ja -ikäisille!

Syyskauden viimeinen maanantain tunti on 16.12.2019 ja viimeinen lauantain tunti on 21.12. 2019.

Kevätkausi 2020 alkaa loppiaisen jälkeen lauantaina 11.1.2020. 

Tervetuloa voimaan hyvin!

Ilmoittaudu yksin tai ystävän kanssa! Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

Ilmoittautumiset: Marjaana p. 040-729 5939 (tekstari/soitto) tai
sähköpostitse marjaana.salonen(at)eduvantaa.fi.

 

Hinnasto

Harjoitustuntien kesto 60 min.
Hinta:
1 krt x 60 min. 16 €
5 krt x 60 min. 75 € (15€/krt)
10 krt x 60 min. 140 e(14€/krt)
yksityistunti 62€/60min
duotunti 32€/60min

Otan vastaan Smartum-ja virike-liikuntaseteleitä. Maksu hoituu myös epassilla tai eazybreak-mobiilipalvelulla. Kysy myös tilaus- ja yritysryhmiä, lahjakortteja sekä yksityis- ja duotunteja.

 

Onko pilates sinulle uusi laji?
Voit tutustua menetelmään kätevimmin yksityis- tai duotunnilla ystävän kanssa!

Duotunnit 32€/60min